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En los últimos años, la hipnosis clínica ha pasado de ser un misterio envuelto en mitos, a consolidarse como una poderosa técnica avalada por la ciencia para el bienestar integral. Desde la reducción del estrés hasta el tratamiento del dolor crónico, esta herramienta ha demostrado ser una vía efectiva para generar cambios profundos, duraderos y

Cada 4 de enero celebramos el Día Mundial de la Hipnosis, una fecha destinada a generar conciencia sobre una de las herramientas más poderosas y transformadoras en el ámbito del bienestar: la hipnosis. Aunque a menudo se asocia con escenas de películas de misterio o shows de entretenimiento, la hipnosis es una técnica profundamente terapéutica

En el vertiginoso mundo actual, enfrentamos una multitud de desafíos tanto en nuestras vidas personales como en nuestras carreras profesionales. Desde la lucha contra la autoduda hasta la gestión del estrés y la ansiedad, a menudo nos encontramos obstaculizados por barreras mentales que parecen difíciles de superar. Sin embargo, existe una herramienta poderosa que ha